Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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62.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1208 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 60.23g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Suco de Cajá, Pernil Assado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Garoto Bombom Paçoca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: DIA Cajá Manga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite de Gordura Reduzida. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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alana055's Weight History
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