Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 60.21g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Растишка Творог с Клубникой, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Сметанный Соус, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|