Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 61.14g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Hochland Плавленный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жаренные Пельмени, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Арахис, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Руккола. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mknyazeva88's Weight History
|