Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 171.53g | Prot: 156.68g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Сыр Бри, Груша, Ферма Сулугуни, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи. Lunch: Лаваш, Виктория Салат Греческий с Сыром, Home Cheese Сыр Чеддер, Запеченный или Жареный Сом, Капуста Тушеная. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Реми Пицца Гавайская. Snacks/Other: Тёртый пирог с вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|