|
как же я давно не видела цифру 5 вначале, надеюсь привесов не привидится
|
59.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 75.80g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат. Dinner: Магнит Яблоко Красное, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Сметана , Арахис, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|