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Einen schönen Abend wünsche ich 😊
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94.6 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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441 kcal
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Fat: 6.08g | Prot: 76.92g | Carbs: 22.42g.
Breakfast: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Schwarzer Pfeffer, Salz, Putenbrust Fleisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Xucker Erythrit, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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