Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 87.85g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sula Леденцы, Heinz Сладкий Чили , Стоевъ Соус Абхазский, Куриные Грудки (Запеченые), Щебекинская Макароны. Dinner: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss-lygovis's Weight History
|