Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 69.73g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Рис с Овощами, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Вкуснотеево Сметана 10%, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|