Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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97.6 kg
Lost so far: 76.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 190.77g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Valor Chocolate Negro 82%, Huevo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pechuga de Pavo 0%. Lunch: Hida Pisto Sofrito de Verduras, Patata, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Lomo Embuchado. Dinner: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Patatas Congeladas Corte Fino, Aceite de Oliva, La Sirena Verduras para Sofrito, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada. Snacks/Other: Gachas proteicas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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