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depois de uma longa semana de aniversários e comilanças.. diferença de quase 5kg
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68 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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435 kcal
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Fat: 19.09g | Prot: 16.77g | Carbs: 53.64g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Maçã, Kiwi, Qualitá Chipa de Queijo , Carrefour Pão de Pizza, Ovos cremoso. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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