Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 158.17g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Pommes Pink Lady. Lunch: Malo Emprésuré Chocolat Intense, Grand Frais Dattes Medjoul, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Picard Légumes Pour Wok (Pois Croquant - Poisse Haricot Mungo - Carotte - Poivron Jaune - Fève de Soja - Oignon Émincé) , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Aldi Baguette Céréales , Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique . Snacks/Other: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Tisha Alpha's Weight History
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