Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 90.75g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Danke Сыр с Пажитником , Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Капустный Салат, Зеленый Чай, Живые Конфеты "Черника", Хлеб Черный, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Uni Dan Соус Краснодарский. Dinner: Хлеб Черный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Домашние Заготовки Лечо, Меридиан Мидии в Масле, Хлеб Черный, Гречка Отварная, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 29 minutes, Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya chubby's Weight History
|