Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 62.90g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе молотый с раст молоком, Монетка Сыр Гауда 45%, Хлеб 8 Злаков, Яйцо (Целое). Lunch: Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Рафинад, Цикорий, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Пастилушка Пастила без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Магнит Апельсин, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chausova87's Weight History
|