Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 55.46g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики Ням. Dinner: Чеснок, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|