tiramisulatte's Journal, 31 Mar 22

tiramisulatte's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Karnım tokken tartılmaya karar verdim, soyunup kendini kandırmanın bir mantığı yok

65 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2022:

1185 kcal

Fat: 40.39g | Prot: 45.99g | Carbs: 154.07g. Breakfast: Fiskobirlik Nuga Sütlü Fındık Kreması, Çavdar Ekmeği, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Turp, Pirinç Pilavı, Yayla Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası Gofrik. more...