Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 114.62g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Pão Francês, Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, De Marchi Jardineira, Aurora Suco de Uva Branco Integral. Dinner: De Marchi Jardineira, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Aurora Suco de Uva Branco Integral, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Café. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunamilanez's Weight History
|