Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 97.54g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Краснобор Сосиски Венские Индейка, Иван Да Марья Лапша Гречневая без Глютена. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|