Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
41.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 63.13g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Мария Масло Льняное, Вареное Яйцо, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках, Приправыч Мак Пищевой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Помидоры, Golden Mix Курага, Chateau Tamagne Chardonnay, Chateau Tamagne Cabernet Sauvignon, Клементины, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Петмол Бариста, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Ого Пшенная Каша с Тыквой, Now Ultra Omega-3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Егорлык Молоко Сыр Camembert. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|