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matutino ( noche anterior 430 kcal extra)
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88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1758 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 138.52g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: McCormick Mermelada de Fresa, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Clara de Huevo, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Piña, Bimbo Pan Tostado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pepino (Pelado). Dinner: Fresas, Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Granola, Bimbo Pan Tostado, McCormick Mermelada de Fresa, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Snacks/Other: Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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asterone's Weight History
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