Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
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173.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 90.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 227.47g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso de Untar sin Lactosa , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan Integral de Centeno. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Tres Delicias con Sazonador. Dinner: Hacendado Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
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436 kcal
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Exercise:
Rutina tronco superior - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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