|
Первая пятерка! Какой же кайф. Идеи дальше, пока не увидим 2 пятёрки))
Жаль в дневник не поставишь, как в школе )
|
59.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 131.18g | Carbs: 26.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Блинчик с Форелью. Lunch: Картофель Отварной, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, SAN Изолят Протеина. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|