Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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63.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 69.13g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Piá Doce Cremoso de Figo, Arisco Maionese, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Zezé Biscoito Mignon, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída de Acém, Mosmann Penne Integral com Chia, Rúcula, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Nanica, focaccia, Vinho Branco de Mesa, Rúcula, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . Snacks/Other: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão, Mabel Rosquinha de Leite, Café. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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