Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 75.40g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Lunch: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ржаные Хлебцы, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|