Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 104.83g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красная Икра Котлеты из Кеты. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Печеные Овощи. Snacks/Other: Грядка Удачи Кабачковая Икра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|