Беременность 39 недель. Мой вес 78.1 кг 😱😱😱 Объём груди 100 Объём живота 108 Объём попы 100 Объём ляшек (в самом широком месте)59 Объём икры 40 Объём бицепс 30
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 87.48g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачковая Запеканка. Dinner: Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Чай, Чай, Шарлотка с Яблоками, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Голден Яблоко , Воздушный Шоколад Темный Пористый, Tess Чай Чёрный, Голден Яблоко . more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Тренировки - 40 minutes, Ходьба 5,2 км - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|