Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 76.57g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Стародворье Сосиски Баварушка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Сириус Арахис в Шоколаде , Effort Протеиновый Батончик Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|