Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
92 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 51.70g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Кофе, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Гороховая Каша, Компот из Сухофруктов. Dinner: Гранат, Север Кекс Английский с Сухофруктами, Европа Салат Легкий с Рукколой, Авокадо Авокадо, Tropicana Вишневый Сок, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры Черри. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Север Кекс Английский с Сухофруктами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|