Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 61.99g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. Dinner: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Свекла Вареная, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|