Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
95 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 113.15g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Каша Артек, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Губернский , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Куриное Филе. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко . Dinner: Шаурма пп. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|