Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 91.20g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Каша Артек. Lunch: Морская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Каша Артек. Dinner: Каша Артек, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Голден Яблоко , Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|