Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 77.31g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Семья Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 0,1%, Салат Овощной, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|