Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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62.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 103.39g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Qualitá Uva sem Semente, Ovo, Pão Francês. Lunch: Coxão Duro Cozido, Brócolis Cozido, Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coxão Duro Cozido, Feijão Preto Cozido, Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana-Maçã, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Gaby1286's Weight History
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