Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 45.12g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Lunch: Çörek. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği. Snacks/Other: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misissimpson's Weight History
|