Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 49.49g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Parati Bolacha Água e Sal, Jamila Queijo tipo Cottage, Milani Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Nestlé Kit Kat, Arroz com Lentilhas. Dinner: Parati Bolacha Água e Sal, Laranja Pêra, Ritter Geleia de Morango sem Açúcar , Vitória Queijo Minas Frescal, Milani Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Vitória Queijo Minas Padrão, Barra Mansa Leite Desnatado , Melitta Café sem Açúcar , Parati Bolacha Água e Sal, Qualitá Requeijão Cremoso Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrícia _RJ's Weight History
|