Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 86.58g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Пармезан 3, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Свиной Бульон, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|