a.alesanna's Journal, 11 Mar 22

a.alesanna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022

54.9 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 1.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2022:

1224 kcal

Fat: 57.14g | Prot: 70.84g | Carbs: 108.70g. Breakfast: Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Сырок с Ванилином. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1505 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.7 kg a Week

3 Supporters Support

a.alesanna's Weight History

View Complete History