Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 81.21g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Тартилья с Курицей и Сыром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Marketplace Борщ со Сметаной. Dinner: Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 17 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya-melnik-83's Weight History
|