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matutino
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 192.13g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Huevo, Fresas, Myogenix Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Original, Queso Fresco, Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Lunch: Los Volcanes Queso Oaxaca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Bistec de Res, Tía Rosa Tortillinas. Dinner: Myogenix Whey Protein, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: D'Gari Gelatina de Agua, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral Cero Cero. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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asterone's Weight History
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