Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
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91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 54.97g | Prot: 47.28g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Aveia em Flocos, Wickbold Pão Integral Raízes do Brasil Farinha de Babaçu, Baru e Castanha de Caju, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Crioulo Requeijão Cremoso. Lunch: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Omelete. Dinner: Jabuticaba. Snacks/Other: Pardal Picolé de Goiaba, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Mamão. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sonia danuccio's Weight History
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