Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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77.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1367 kcal
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Fat: 53.45g | Prot: 48.63g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Honig, Kiwi, Gekochtes Ei, Roquefort Käse, Brotgarten Kieler Mischbrot. Lunch: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rosso, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung. Dinner: Globus Putenmedaillons mit Wirsinggemüse und Kleinen Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Nestle Cini Minis, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Äpfel, Marmelade, Naturjoghurt. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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