tanya.redko.92's Journal, 07 Mar 22

tanya.redko.92's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022

96.3 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 16.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2022:

1189 kcal

Fat: 47.88g | Prot: 99.40g | Carbs: 84.08g. Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 1%. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Фунчеза с овощами. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновый Батончик. more...

2452 kcal

Exercise: Pilates - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tanya.redko.92's Weight History

View Complete History

tanya.redko.92's Journal, 07 Mar 22

Submit a Comment

tanya.redko.92's Weight History