Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 152.41g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный, Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|