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Schitt,hab eine Woche flach gelegen.Egal,weiter geht's!
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96.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 68.12g | Prot: 150.71g | Carbs: 31.08g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Laktosefreie Milch, More Nutrition Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan, Gemischter Salat, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Dinner: Nietfeld Schinken-Eisbein. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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