chiara-ca's Journal, 06 Mar 22

da domani 2000
57.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2022:
2009 kcal Fat: 79.00g | Prot: 67.59g | Carbs: 218.53g.   Breakfast: Conad Marmellata Albicocche, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, EuroCompany 100% Crema di Mandorle, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Lunch: Esselunga Burro, Coop Tarallini Pugliesi, Vino Moscato, Torta di Mele, Pane ai Cereali Misti, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Arrosto di Vitello, Despar Ragù di Anatra, Coop Pasta all'uovo . Snacks/Other: Wasa Fit. more...
1980 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 26 minutes, Fitbit - 23 hours and 34 minutes. more...
steady weight

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