|
Het gaat traag maar ik geef het niet op!
Vet gedaald ⬇️
Spieren gestegen ⬆️
💪
Lopen 2 tot 3x per week ✅
Wandelen elke dag ✅
Wat zou ik graag onder die 60 geraken 🤩
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 57.00g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Aldi Cappucino, Suikerklontje, Clean Nutrition Whey Protein . Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Pizza Pollo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An Vanheuckelom's Weight History
|