Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 58.30g | Carbs: 272.48g.
Breakfast: Каждый День Томатная Паста, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Organic Life Масло Льняное, Молоко. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
a.alesanna's Weight History
|