|
Eerst 3 dagen buikgriep. Nu al 3 dagen constipatie en mijn regels. Dus waarschijnlijk moeten we dit succes wat nuanceren 🙈
|
89.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 56.20g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Maredsous Light 14% met Ham, AH Tostiham, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: Droge Spaghetti, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Tonijn. Dinner: Valblanc Kruidenkaas, Tomaten, Bruine Boterham. Snacks/Other: Alesto Cocktail Nootjes, Chips, Cava. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|