Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2014
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 66.52g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Twix Шоколад, Campina Пудинг Нежный Ванильный. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Черешня, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|