Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 81.08g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Бисквит, Несквик Конфета с Нугой со Вкусом Клубники, Адреналин Раш Адреналин Раш, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Зерница Крекер с Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia2707T's Weight History
|