Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 45.07g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Alpro Фундучное Молоко , Nestle Хлопья Fitness Fruits, Смешанные Орехи. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Яйцо, Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|